KARATE SHOTOKAN
Il karate è un'antica disciplina di autodifesa a mani nude che si avvale di un'infinità di tecniche che allenate in modo sistematico e razionale portano al perfezionamento fisico e morale del praticante. La gradualità degli allenamenti e il dosaggio dello sforzo muscolare fanno del karate una attività aperta a tutti senza distinzione di età e sesso. Soprattutto per i bambini e le bambine, dai sei anni, il karate favorisce una crescita equilibrata e un sicuro miglioramento della coordinazione, equilibrio e prontezza di riflessi; alcuni bambini scaricano negli esercizi la loro aggressività, altri, più timidi, diventano più decisi.
